ウェルネスセンターがリニューアルオープン

マジュロ病院に隣接されているウェルネスセンターが、このたびリニューアルオープン! ここは、canvasbackというアメリカの組織がマーシャルの保健省と提携して運営しているセンターで、 糖尿病予防や対策を目的に作られた市民のための施設です。 SONY DSC ヘルシーでおいしい食事の提供や、無料で使えるトレーニングジムやエアロビクラスを行っています。   訪れた目的は、もちろんランチ! 平日、月~金の朝7時から食堂はオープンしていて、朝の時間帯はスムージーや全粒粉のワッフルなど ヘルシーな朝食メニューを$2~$5で。 お昼は野菜たっぷりでボリュームもあるベジタリアン向けなランチが$5~$7で用意されています。   病院に隣接していますが、いかにも病院という感じは全くなく、明るく清潔な店内。 普通に街にあるような、セルフサービスのカフェテリアという感じです。 午後12時を過ぎると、続々とお客さんが入ってきました。 すっかり市民に人気のランチ処になっています。 SONY DSC   訪れた木曜日のランチは、ハンバーガーの日でした。 焼きたてでふかふかな全粒粉のバンズに、自分で具をのせていきます。 たくさんの野菜、ミート代わりに魚のすり身をつかったハンバーグと、オートミールのハンバーグなどを挟みます。 豆のサラダもありました。 スープは、パスタや玄米、野菜もたくさん入ってボリューム満点でした。 SONY DSC   ウェルネスセンターのベーカリーでは、オートミールクッキーや全粒粉のパンやマフィンなどを焼いて 販売しています。 ランチは午後2時半で終了しますが、ベーカリー類は午後5時まで買うことができるようです。   野菜をたっぷり食べたい気分のランチには、ぴったりなウェルネスセンター。 ちゃんと作られた料理でおいしかったし、この内容で7ドルは安い! ランチのテイクアウトもできます。 また利用したいと思いました。   ウェルネスセンター Wellness Center 場所:デラップ地区、ICC裏手にあるマジュロ病院の隣の建物 カフェテリア営業時間:月ー金 午前7時から午後5時まで(ランチは2時半で終了)   mika

フレームツリー・レストラン

週末の夜は毎週ローカルで賑わうフレームツリー。 ランチや、早い時間帯(午後6時~9時頃)のディナーは、 お客さんも少ないので、比較的落ち着いてお食事ができます。   場所はデラップ地区、マーシャルアイランドリゾートからK&Kスーパー方面に歩いて3分のところにあります。 目印はこの入口。 SONY DSC   この階段を上がって2Fがレストランです。 SONY DSC 広い店内は座席がたくさんあり、オープンエアーです。 風が心地よいテラス席がオススメです。 メニューはこちら。 ホテル内のレストランに比べると、安くてお得な価格。 SONY DSC SONY DSC   牛肉と野菜のオイスターソース炒め(7ドル)を注文しました。 SONY DSC   おすすめメニューをご紹介します。 手作りパテでボリュームのあるハンバーガー類は、安定のおいしさ。 ローカルに人気があるのはピザ。 ピザはLサイズ(4~5人前)で16ドル! テイクアウトをするなら、電話で注文すれば20分後ぐらいに出来上がっています。   フレームツリー Flame Tree 場所:デラップ地区、スーパーフォルモサの隣、MIR近く 営業日:月~土(日曜休み) 電話:625ー8733   mika

ENNO Restaurant(エンノウ レストラン)

今回は、RREホテルとマーシャル高校の間にある”ENNO Restaurant”の紹介です。

 

マーシャルに来てから1年数ヶ月が経ち、初めてこのレストランに行ったのですが、私の一番のお勧めレストランになりました。

 

中国の福建省出身で、シンガポールで2,3年その後、フランスのパリで7年は働いていたシェフが料理を作っています。

 

 

写真に写っているのは、酸辣湯(すっぱ辛い中華スープ)

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外観や内装は、ぱっとしないかも知れませんが、機会があればお試しください。

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TOMOMI

サンディーズのランチ

デラップ地区、政府観光局(MIVA)の近くにあるサンディーズ。
今回、ランチの時間に行ってきました。

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こちらのお店、ケーキやコーヒーだけでなく
朝食は午前7時から、ランチは午前11時から用意されています。
フードコートの形式で並んでいる料理の中から、
自分の食べたいものを指差して、お店の人に皿に取ってもらいます。

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注文しやすいし、おかずをいろいろ選べるのがいいですね!
料理は全部で15種類くらいあり、牛肉とブロッコリーの炒め、酢豚、まぐろのココナッツ風味など。

パンダナスやココナッツミルクを使ったマーシャル料理も並んでいます。
お値段は、料理を3~4種類選んで6ドル~7ドルほどです。

 
テイクアウトもできるので、時間がないときでもサッと
おいしいランチを買えますよ。

 

サンディーズの店内をご紹介した過去記事はこちら→(サンディーズ)

 

 

サンディーズ(Sandy’s)

営業時間:月ー土 日曜休み 7a.m.-7p.m.

場所:デラップ地区、政府観光局(MIVA)近く

 

 

mika

 

リルのソフトクリーム

マーシャルで唯一ソフトクリームが食べられるお店、
「リル・パーティーフェイバー」。
パーティー用品の店で、場所はRREの隣、マーシャル銀行の向かいにあります。

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店内は子どもから大人まで、お手頃価格の誕生日プレゼントでいっぱい。
誕生日パーティーに呼ばれたら、ここのお店でプレゼントを探すといいかもしれません。

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ソフトクリームは店の一番奥のカウンターで扱っています。
ちなみに「ソフトクリーム」という言葉はマーシャルでは通じませんので
「アイスクリーム」と注文します。

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コーンで$1.25。バニラ・チョコ・ミックスから選べます。

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カップは$2.75。

ソフトクリームと砕いたオレオクッキーが混ざった
タイフーン($3)もおいしいのでオススメです。

 

 

mika