ウェルネスセンターのランチ

マジュロ病院の敷地内にある、キャンバスバック ウェルネスセンター。

マーシャル諸島では、成人の62%以上が太りすぎまたは肥満。20〜79歳の成人の30%以上が糖尿病であるそうです。
糖尿病対策のために建てられたウェルネスセンターでは、平日月曜から金曜の朝食とランチを、誰でもお手頃価格で買うことができます。野菜たっぷりでヘルシーなおいしいベジタリアン食(肉なし、魚あり)なので、マーシャル人だけでなく、現地で働く外国人にもよく利用されています。

マジュロ病院横にある、こちらの看板が建物の目印。

ドアを開けて中に入ると、こんな感じ。

カフェテリア形式で、まずはトレーを取り、自分で食べたいものをお皿にのせていき、最後にお会計です。

テイクアウトしたい場合は、最初にテイクアウト容器を取り、自分で詰めます。

ランチは昼12時までには、すべて料理の準備が整っています。

<主なランチメニュー>

日替わりランチプレート(月火水は玄米ご飯とおかず、木は魚のハンバーガー、金はパスタ、にサラダ付き)$5

サンドイッチ(ツナ もしくは 卵)$3

日替わり野菜スープ$2

魚のフライ入りタコス (トルティーヤで巻いたラップサンド)$3.5

まぐろ刺身のポケ・玄米ご飯付き $3.5

オートミールクッキー2枚 $1

全粒粉のバナナマフィン2個 $2

冷えたココナッツもあります。

この日の私のランチ。

フィッシュタコ(魚のタコス)がおいしいので、よく食べてます。

野菜たっぷりのスープもオススメです。

ウェルネスセンターは自分たちで野菜も育てているので、

新鮮な野菜が惜しげなくたくさん使われているのも嬉しい。

野菜不足を感じたら、ウェルネスセンターのランチはオススメです!

 

mika

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